-
Mindfulness
In september starten twee nieuwe mindfulnesstrainingen. Op dinsdagavond 13 september van 20-22.30 uur en op vrijdag 16 september van 13-15.30 uur. Zie de agenda voor de precieze data....
Lees Meer
-
Yoga op de Stoel
Op maandag 10 oktober van 14-15 uur en donderdag 13 oktober van 11-12 uur starten de nieuwe cursussen Yoga op de Stoel.
Deze yoga is geschikt voor mensen die de gewone yoga te...
Lees Meer
-
Stiltedag
De volgende stiltedag is op zaterdag 30 oktober van 10-15.30 uur.
Thema: Overgangen
De Stilte/Oefendagen zijn voor mensen die eerder een Mindfulnesstraining (MBSR/MBCT) hebben...
Lees Meer
-
MBCT voor Gezond Gewicht
Op vrijdag 16 september 2016 start van 16-17.30 een nieuw soort training voor mensen die ondanks vele pogingen om af te vallen toch telkens weer terugkeren naar hun oude gewicht(of meer) nl....
Lees Meer
Trainingen
Introductie
In 'De Andoorn' worden cursussen en trainingen aangeboden op het gebied van bewustzijnsontwikkeling en lichaamsbewustwording. Sommige trainingen zijn sterk gericht op het trainen van vaardigheden en kwaliteiten zoals opmerkzaamheid, aandacht, bewustzijn,kracht, flexibiliteit, ontspanning, liefdevolle vriendelijkheid, vreugde en compassie. Andere trainingen nodigen meer uit tot zelfonderzoek en experiment zoals het ontdekken van je grenzen en mogelijkheden, het observeren van je reactiepatronen, het ontdekken hoe je je verhoudt tot je klachten en het uitproberen van nieuwe handelswijzen.
Hieronder vind je meer over de inhoud van de trainingen, onder agenda vind je de organisatorische informatie over de trainingen.
